Как быстро протрезветь после алкоголя

Зачем нужно знать, как быстро протрезветь после алкоголя

 Человек способен переоценить свои силы и возможности, выпить слишком много во время вчерашнего застолья. Утром он неизбежно сталкивается с неприятными симптомами похмелья. Насколько они будут выраженными, зависит от крепости и количества спиртного. В любом случае, идти на работу или выполнять другие обязанности в таком состоянии тяжело. К тому же запах перегара не понравиться руководству, репутация сотрудника пострадает.
Экстренно отрезветь нужно при незапланированном вызове на работу по поводу переговоров, решения безотлагательных вопросов, внезапной командировки. При хроническом алкоголизме вызывать врача-нарколога на дом нужно обязательно на 3 день употребления алкогольных напитков. Если запой сейчас не прервать, то высок риск инфаркта, инсульта, гипертонического криза, острого панкреатита.

Влияние алкоголя на организм и необходимость восстановления

Основной компонент спиртных напитков — высокотоксичный этанол. Но еще более опасны промежуточные продукты его распада, особенно ацетальдегид. Даже если этанол попадает в организм редко, ущерб здоровью наносится существенный. Гибнет некоторая часть клеток печени и головного мозга, получает химический ожог слизистая желудка. Восстановление займет несколько дней. Внутренние органы сильно пьющего человека через 5 лет изношены, поражены хроническими заболеваниями.

Важность безопасных методов протрезвления

В состоянии опьянения или выраженного похмелья о ясном мышлении не может идти речи. Человек пытается быстрее найти простые и действенные способы отрезвления. Но он должен понимать, что не все они являются безопасными.

Основные факторы, влияющие на протрезвление

В организме одних людей этиловый спирт расщепляется с высокой скоростью, у других перерабатывается более медленно. Ученые выяснили взаимосвязь процесса со степенью активности печеночных ферментов — ацетальдегиддегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы. Например, у некоторых народностей их производится очень мало. Поэтому человек почти мгновенно становится пьяным после небольшой дозы спиртного и долго остается в таком состоянии. Утром возникает тяжелейшее похмелье. Но самое главное — ферментная недостаточность определяет предрасположенность к алкоголизму.

Как алкоголь воздействует на центральную нервную систему

Из желудка этанол всасывается в кровь буквально за минуты, сразу устремляется к головному мозгу. Здесь расположена сеть восприимчивых к его биохимическим эффектам рецепторов. После связывания с ними генерируются нервные импульсы, в ответ на которые ЦНС вынуждена активно производить «гормоны счастья», вызывающие раскрепощение, расслабление, веселье, резкий подъем настроения. В ней самой усиливаются процессы торможения, необратимо повреждается часть нейронов. После приема очень высокой дозы ЦНС просто «выключается» — наступает глубокий сон.

Влияние массы тела, пола и возраста на процесс протрезвления

Существует ряд факторов, влияющих на скорость очищения тканей и органов от алкогольных токсинов:  

• Вес. В теле полного  человека много воды, в которой растворяется спирт и общий градус снижается. Такие  условия благоприятны  для активных обменных реакций, токсичные вещества эвакуируются быстрее.  
• Пол. У женщин обычно     меньше жидкости в организме, как и ферментов для переработки этанола. Он успевает причинить много вреда здоровья,     задерживается в тканях надолго.  
• Возраст. По мере естественного старения воды в теле становится меньше, тормозится метаболизм, не все в порядке со здоровьем. Пожилые чувствуют себя намного хуже по сравнению с людьми трудоспособного возраста после одинакового объема спиртного.

Таким образом, полные молодые мужчины лучше переносят интоксикацию, быстро избавляются от ее симптомов. Тогда как худощавые пожилые женщины будут еще долго страдать от последствий алкогольного отравления.

Роль печени в метаболизме алкоголя и скорость выведения

Печенью для переработки этилового спирта биосинтезируется ряд ферментов. Причем для каждого этапа отдельный. Самые значимые ферменты — ацетальдегиддегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа. На завершающем этапе метаболизма образуются вода и углекислота. Первая покидает организм с мочой, вторая улетучивается в процессе дыхания.

Как быстро протрезветь утром после употребления алкоголя

Привести себя в норму поможет комплекс методов, которые направлены на снятие системной интоксикации. Правильный питьевой режим, сбалансированное питание, прием некоторых лекарственных средств позволит вывести токсичные вещества, наладить работу всех систем жизнедеятельности.

Почему утреннее состояние хуже после ночного употребления

Желание после пьянки быстро протрезветь понятно, ведь похмелье исключительно дискомфортно:

• болит и кружится голова; 
• походка неуверенная  из-за проблем с сохранением равновесия;     
• тошнит, часто возникают рвотные позывы;    
• руки мелко подрагивают;  
• что-то делать мешает слабость, повышенная утомляемость;     
• сердце не бьется ровно, то замирает,  то колотится в груди;     
• преследует чувство  вины.

Чем дольше сохраняется похмельный синдром, тем выше угроза поражения органов токсинами. В дальнейшем это станет причиной развития заболеваний.

Лучшие способы улучшить самочувствие утром

Специалисты медицинского центра «Южный нарколог» рекомендуют использовать научно обоснованные методы экспресс-вытрезвления в домашней обстановке. Что может сделать человек для улучшения самочувствия:

• при отсутствии  противопоказаний пить 2-2,5 литра жидкости в день для восстановления водно-солевого равновесия;     
• прогуляться на свежем  воздухе, чтобы кровь насытилась кислородом;     
• принять прохладный  душ с целью восстановления нормального     кровообращения;     
• поспать еще несколько  часов;     
• перекусить чем-нибудь  легким.

Людям с алкогольной зависимостью нельзя лечить «подобное подобным». То, что работает в гомеопатии, станет причиной вызова нарколога через 2-3 дня для вывода из запоя.

Как избежать утреннего похмелья

Лучшая профилактика — выбирать более здоровые варианты расслабления и избавления от тревожных мыслей. Если отказаться от употребления спиртного, пусть и очень редкого, невозможно, то требуются превентивные меры.
Относительно безопасная доза: 50 г этанола для мужчины и 30 г для женщины. Это примерно 1 рюмка водки, 0,1 л вина. 0,25 л пива. Нельзя забывать плотно закусывать. Насыщенная жирами и углеводами пища удерживает часть этанола, не дает ему проникнуть в кровь. Желательно не сидеть за столом, а двигаться, например, танцевать.

Мифы о быстром протрезвлении

Опасные рекомендации по поводу экстренного очищения организма не имеют никакой доказательной базы. Напротив, в их вреде не раз убеждались специалисты клиники «Южный нарколог». Экспериментировавшие с собственным здоровьем люди не достигали ожидаемой трезвости, а доводили себя до предынсультного или предынфарктного состояния.

Мифы, связанные с алкоголем

Герои кинофильмов вливают в себя литры кофе, чтобы прояснилось в голове и прибыли силы. В реальности после такого протрезвления часть экспериментаторов просто не выживет. Изможденная алкогольным отравлением сердечно-сосудистая система повредится еще более, в том числе необратимо.
На экране кофе часто используется вместе с несколькими таблетками Аспирина. Но даже одна в сочетании с метаболитами спирта способная спровоцировать отрыв тромба и закупорку магистрального сосуда.

Почему не существует «волшебного» способа протрезветь за минуту

Невозможно по щелчку пальцев избавиться от распределившегося в органах этанола. Даже максимально эффективная отрезвляющая капельница помогает в среднем за 2 часа. Этиловый спирт уже грубо вмешался в биохимические процессы, образовал сложные молекулярные комплексы с разными клеточными структурами, связал воду. Чтобы эвакуировать его и устранить последствия, потребуется время.

Правильное понимание времени, необходимого для естественного протрезвления

Нередко люди, которые готовятся сесть за руль или сдавать биоматериал для анализа, пользуются онлайн-калькуляторами. Если те показывают менее 0,3 промилле, то без опасений идут в лабораторию или на автостоянку. А потом искренне удивляются при лишении прав либо плохих результатах анализов. Определить точно срок полноценной естественной детоксикации не получиться, он зависит от нескольких факторов. Одним достаточно 10-12 часов, а другие будут приходить в себя 2 суток.

Влияние хронического употребления алкоголя на процесс протрезвления

У больных алкоголизмом интоксикация постоянная. А во время запоев она достигает критических значений, каждый очередной может стать причиной летального исхода. Самостоятельно прервать его зависимый не в силах, настолько сильна патологическая тяга к спиртному. Чтобы привести больного в относительно удовлетворительное состояние врач ставит 2-3 капельницы с интервалом в 24 часа.

Когда алкоголь влияет на организм дольше

В конце 2 стадии организм особенно восприимчив к этанолу. Спустя 10-15 минут после небольшой порции спиртного зависимый уже сильно нетрезв. Степень опьянения не снижается несколько часов. Но больной «не рискует», продолжает пить все это время.

Проблемы с протрезвлением у людей с зависимостью

При похмелье редко пьющий человек только от одной мысли об употреблении спиртосодержащего напитка испытывает отвращение. А алкоголик нет, желание выпить не ослабевает. Поэтому он похмеляется, что грозит новым запоем. Больные алкоголизмом страшатся протрезвляться, ведь впереди их ждет мучительный абстинентный синдром. Они пьют до тех пор, пока организм физически не начнет отвергать спиртное.

Рекомендации для тех, кто сталкивается с хроническим алкоголизмом

Зависимость губительна не только для больного. Из-за происходящих с ним изменений страдают и члены семьи. Бесполезны уговоры, слезы, угрозы, алкоголик упорно отказывается лечиться. В таких случаях помогает обращение к специалистам. В клинике «Южный нарколог» мотивируют алкозависимых на прохождение лечения особыми психологическими приемами.

Заключение

На протяжении года многие люди выпивают не реже 1 одного раза в месяц. Даже если они знают меру, легкое похмелье им обеспечено. Например, тревожит дискомфорт в желудке или ощущается тяжесть в голове. И неожиданно под давлением жизненных обстоятельств нужно быстро трезветь. Лучший выход — попробовать перенести встречу или поездку на более поздний срок. Когда это невозможно, нужно довериться специалистам.

Резюме: как быстро протрезветь и что на самом деле работает

Единственным действующим способом скорейшего возвращения хорошего самочувствия является капельница от запоя и вызов нарколога на дом. Врач подбирает компоненты с учетом нарушений, обнаруженных в ходе экспресс-диагностики. Такой подход позволяет избавиться как от болезненных симптомов, так и от последствий алкогольного отравления.

Ответственная питьевая практика и забота о здоровье

После приятных ощущений, вызванных опьянением, человека неминуемо ждет расплата после пробуждения. Поэтому нужно научиться отказываться на предложения выпить на работе или семейном торжестве. Веселится, танцевать, получать удовольствие от беседы можно и в трезвом состоянии. Если желание выпить есть, то необходимо контролировать количество спиртного, плотно закусывать и больше двигаться.

Советы по профилактике избыточного употребления алкоголя

В медицинском центре «Южный нарколог» разрабатывают индивидуальные профилактические программы. В том числе для пациентов, которые достигли ремиссии. Когда проблемы с алкоголем есть, предотвратить формирование зависимости способен только врач. Если нужна помощь, звоните или оставляйте заявку на сайте.