Реабилитация алкогольной зависимости по методу Шичко в Сочи

Метод Шичко в лечении алкоголизма: история возникновения

Геннадий Шичко – ученый, занимавшийся исследований высшей нервной деятельности во второй половине ХХ века. Его работа была на стыке 3 наук: биологии, психологии и социологии, поэтому он смог изучить проблему зависимости всесторонне. Посвятив несколько трудов алкоголизму, он одним из первых предложил рассматривать аддикцию как результат социального программирования.

По его теории, желание употреблять алкоголь связана с постоянным воздействием общества, которое убеждает его в следующем:

• алкоголь – часть культуры;
• употребление спиртного не опасно;
• опьянение приносит удовольствие.

Эти идеи транслируются через кино, СМИ, других людей. Человек, будучи подтвержденным социальному влиянию, постепенно начинает относиться к спиртным напиткам положительно, что становится началом формирования проалкогольной запрограммированности – развития зависимости.

Пациент постепенно приобщается к спиртному: начинает употреблять его в кругу друзей, по праздникам, за ужином. Его психика привыкает к таким ритуалам поведения и формирует привычку, поэтому потребление становится неосознанным, неконтролируемым, автоматизированным. Когда метаболические процессы в нервной системе нарушаются под влиянием регулярных интоксикаций, возникает потребность в этаноле – состояние, когда зависимый уже не испытывает удовольствия от опьянения, но не может от него отказаться. Употребление алкоголя становится центром психологического поля, приводя к неизбежному исходу – могиле.

Идея социального влияния на психику алкоголика приводит к мысли: если желание выпивать не связано с генетикой, психическими или соматическими особенностями, его можно нейтрализовать. Любые программы могут быть разрушены, а на их месте – созданы новые. Пациенту нужно дать противоположную установку и продемонстрировать, что алкоголизм разрушает его жизнь, здоровье, будущее. Для этого Шичко предложил использовать простой инструмент – написанное, увиденное и прочитанное слово.

Поэтому Геннадий Шичко создал авторскую программу, которая помогает зависимым бросить пить и имеет 3 принципа.

1. Конкретные цели. Пациентам предлагается проработка гипотетических ситуаций, где они должны применить полученные знания. Такой подход помогает закрепить материал, лучше его запомнить.
2. Критическое мышление. Метод Шичко предполагает поощрение при анализе связанной с зависимостью информации, выработке мнения, способности оценивать полученные знания.
3. Индивидуальный подход. Учитывая разницу в возрасте, интересах и уровне образования, метод Шичко предлагает отдельный подход к каждому.

Перед началом лечения необходима беседа психотерапевта с больным для выяснения, на какой ступени лестницы саморазрушения находится человек. Специалист рассказывает о программе и выясняет, почему зависимый принял решение лечиться: информация о мотивах и ценностях алкоголика помогает подобрать более эффективную персонализированную программу, в состав которой будет входить метод Шичко.

Основным методом избавления от проалкогольной запрограммированности является рефлексия. Пациент должен сам прийти к выводу, что ему не нравится выпивать, он не хочет принимать навязанную обществом питейную программу. Для этого реабилитация алкоголиков предлагает вести дневник самоконтроля.

• Пациент заводит тетрадь, на первой странице которой пишет аутоанамнез – собственную биографию. Он описывает, как он начал приобщаться к спиртным напиткам, какие события подталкивали его выпивать, какие ощущения он при этом испытывал. Запись должна содержать информацию о том, какие последствия вызвала зависимость: разрыв отношений с близкими, хронические заболевания, потеря работы.
•  Аутоанамнез подкрепляется фотографией зависимого, которая сделана приблизительно в момент начала ведения дневника. Она отражает, как выглядит больной до начала лечения, под влиянием употребления этанола.
• Ежедневно алкоголик вносит новые записи, рассказывая о своем опыте отказа от спиртных напитков. Он описывает возникающие симптомы, переживания, трудности сопротивления абстинентной тяге. Через равные промежутки времени зависимый делает новые фото и вклеивает их в дневник.

Дневник является способом выразить чувства, как на сеансе психотерапии, а также позволяет перечитывать записи, чтобы увидеть, какой путь был проделан. Сравнение фото показывает, как меняется внешность на фоне трезвости.

Вторым этапом программы становится самовнушение: оно подходит не всем пациентам, так как уровень гипнабельности бывает низким. Проверить, насколько внушаемым является конкретный человек, можно самому: Шичко советовал положить руку на стол и, глядя на нее, внушать себе, что не может ею пошевелить. Если через 5–10 минут, поднять руку будет тяжело, пациент хорошо поддается внушению и может включить аутотренинги в реабилитационный процесс.

Также реабилитация включает чтение книг и статей, прослушивание лекций и консультации с психологом. Эти меры помогут быстрее сформировать антиалкогольную доминанту: убедить себя, что желание выпивать является противоестественным, навязанным, ненужным.

Эффективность реабилитации алкоголизма по методу Шичко

Реабилитация по антиалкогольной программе Геннадия Шичко имеет хорошие рецензии от пациентов и специалистов. Несмотря на свою простоту, она является эффективной и помогает освободиться от любых видов зависимости, несмотря на возраст, пол, личностные особенности пациента.

Любая реабилитационная программа эффективна только при следующих условиях:

1. мотивированность пациента;
2. вовлеченность в терапевтический процесс;
3. следование всем требованиям лечащего врача;
4. желание освободиться от зависимости и вернуться к трезвой жизни.

Трудность метода Шичко при алкоголизме заключается в большом объеме самостоятельной работы. Пациент должен не только писать в личный дневник, но также обдумывать свои поступки, рефлексировать ощущения, регулярно перечитывать записи, делать выводы о динамике выздоровления.

Преимущества метода

Созданная советским физиологом методика используется в наркологических клиниках в России с 80-х годов. Она имеет хорошие отзывы и, в отличие от «12 шагов» и других групповых программ, может выполняться алкозависимым самостоятельно.

Реабилитационный метод имеет несколько преимуществ.

– Универсальность. Программа разрабатывалась для освобождения от алкоголизма, но может использоваться при наркомании, токсикомании, игромании или других формах аддиктивного поведения. Все виды зависимости приблизительно одинаково влияют на психику: даже если объектом неконтролируемой тяги становится не психоактивное вещество, а конкретное занятие, у человека все равно развивается химический дисбаланс в головном мозге.

– Простота. Для ведения терапевтического дневника не нужны специальные навыки или умение красиво излагать мысли. Зависимый может описывать события и ощущения так, как хочет: дневник не предназначен для чужих глаз. По мере выздоровления вносить новые записи можно реже: приблизительно 1 раз в неделю.

– Эффективность. Любые методы реабилитации основаны на понимании зависимым деструктивности модели своего поведения, самоанализе и положительном подкреплении полезных привычек. В предложенном Шичко методе лечение алкоголизма пациент занимается самоанализом и приходит к необходимым выводам.

– Сочетаемость. Метод не препятствует прохождению других программ психологического восстановления зависимых. В реабилитационных центрах его используют в составе комплексного подхода, наряду с психотерапией, групповыми собраниями, занятиями творчеством. Даже после завершения полного курса лечения человек может продолжать вести дневник самоконтроля, чтобы оставаться в ремиссии.

– Не нужны препараты. Суть методики заключается в личностном преображении больного и развития навыков контролировать себя самому. При желании человек может пройти перед реабилитацией кодирование, которое подавит тягу к аддикции на время, но не обеспечит достижения устойчивой ремиссии. 

Подход Геннадия Шичко используется в наркологической клинике «Южный нарколог» в Сочи. Пациенты получают поддержку психологов и реабилитологов с высокой квалификацией, находясь в закрытом восстановительном центре до завершения программы и достижения ремиссии. Все услуги анонимны: зависимые не встают на учет, их персональная информация не передается в государственные наркодиспансеры или базы данных.

Получить консультацию можно круглосуточно по телефону: +7 (800) 600 10 84. Дежурный врач ответит на вопросы о ценах, условиях, гарантиях лечения, предложит записаться на прием или вызвать службу скорой помощи на дом для подготовки алкоголика к реабилитации.

Видео: Реабилитация зависимых методом Шичко