Алкоголь и подростки: вред и влияние, как помочь подростку

Влияние на эндокринную систему

Этанол нарушает созревание гормональной регуляции роста. У мальчиков наблюдается снижение уровня тестостерона, что способствует замедлению полового созревания, задержке развития вторичных половых признаков. Для девочек характерно нарушение менструального цикла, регуляции репродуктивной системы на всех уровнях.

Поражение печени, ЖКТ

Органы в этом возрасте недостаточно функционально развиты: не вырабатывают достаточно ферментов. Даже небольшие дозы алкоголя оказывают токсическое влияние на печень подростка и могут стать причиной жировой дистрофии. Она может быстро переходить в цирроз – необратимое состояние, требующее трансплантации. Поражение поджелудочной железы приводит к панкреатиту, угрожает развитием диабета. У подростков также быстро развиваются гастриты, язвенная болезнь, энтероколиты, нарушается усвоение питательных веществ.

Нарушения сердечно-сосудистой системы

Употребление подростком алкоголя— причины нарушений работы сердца и сосудов, например, кардиомиопатии. Это состояние, когда миокард перестаёт эффективно сокращаться. Повышается риск аритмий, гипертонии. Особенно опасно сочетание алкоголя и энергетиков, которые часто употребляют подростки – это приводит к резкому повышению давления, даже остановке сердца.

Изменения в иммунной системе

Наблюдается повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям, замедляется процесс выздоровления. Снижение иммунитета может стать причиной онкологических заболеваний в более старшем возрасте.

Алкоголь и растущий организм

Последствия употребления алкоголя, табака и наркотиков на подростка выходят далеко за рамки непосредственного влияния на тело. Они затрагивают все сферы жизни молодого человека, формируя комплекс проблем, которые будут преследовать его на протяжении жизни.

Психологические последствия

Алкоголь оказывает мощное влияние на неокрепшую психику и поведение подростка. В этом возрасте формируются личность, самооценка, модели действий, мышления. Употребление спиртного нарушает созидание. У подростков, регулярно употребляющих алкоголь, наблюдаются резкие перепады настроения, повышенная агрессивность, раздражительность. Развивается депрессия, которая приводит к суицидальным мыслям, попыткам.

Социальная дезадаптация, проблемы в обучении

Снижается успеваемость, теряется интерес к учёбе, прежним увлечениям. Начинаются пропуски занятий, появляются проблемы с дисциплиной. Постепенно меняется круг общения: старых друзей заменяют компании подростков, где принято употребление алкоголя и курение. Происходит отдаление от семьи, нарастают конфликты дома, в школе.

Подростковая преступность

Алкоголь снижает критичность мышления, способность контролировать действия. Подростки под его влиянием часто совершают противоправные действия: от мелкого хулиганства до серьёзных преступлений. Подростки часто садятся за руль нетрезвыми. Увеличивается агрессивность, проявляется склонность к насилию.

Риск развития зависимости

У подростков привыкание происходит гораздо быстрее, чем у взрослых. Незрелая нервная система быстро адаптируется к алкоголю, и уже через несколько месяцев регулярного употребления появляются первые признаки зависимости. Вот основные этапы формирования аддикции.

1. Начальная стадия. Эпизодическое употребление в компании и формирование у подростков положительных ассоциаций с алкоголем, наркотиками, курением.
2. Регулярное использование. Появление тяги к психоактивным веществам (ПАВ), увеличение количества выпитого/употреблённого.
3. Психическая зависимость. Навязчивые мысли, неспособность получать удовольствие объекта аддикции.
4. Физическое привыкание. Появление абстиненции, потребность опохмелиться.
5. Тяжёлая зависимость. Постоянное употребление, деградация личности.

Разрушение физического и психического здоровья в молодом возрасте происходит в несколько раз быстрее, чем у взрослого, а последствия алкоголизма проявляются значительно раньше.

«За 29 лет работы в наркологии я наблюдаю пугающую тенденцию: возраст знакомства с алкоголем неуклонно снижается. Если раньше это было 15–16 лет, то сейчас нередки случаи употребления в 12–13 лет. Особенно тревожит тот факт, что формирование зависимости у подростков происходит в 3–4 раза быстрее, чем у взрослых. То, что у взрослого требует нескольких лет, у подростка может развиться за несколько месяцев. При этом последствия оказываются намного более разрушительными, часто необратимыми», – комментирует Светлана Ивановна Вершинина, нарколог, главный врач клиники.

Долгосрочные последствия

Даже если подросток прекращает пить, последствия раннего знакомства со спиртным, проявляются в дальнейшем: повышенный риск алкоголизма, проблемы с репродуктивным здоровьем, повышенная вероятность онкологических заболеваний, патологии печени. Необратимые изменения в структурах головного мозга отражаются на когнитивных способностях.

Почему они пьют

Каковы же глубинные мотивы, толкающие подростков к алкоголю, наркотикам и сигаретам. Причины связаны с целым комплексом социальных, психологических, культурных факторов.

Социальное давление, влияние сверстников

У взрослеющих детей есть острая потребность принадлежать к «стае», получить признание сверстников. Когда определённый поведенческий паттерн, например, начать выпивать или курить, становится частью групповой культуры, ребёнок оказывается перед выбором: присоединиться или стать изгоем. Страх отвержения часто оказывается сильнее здравого смысла и родительских наставлений. Насмешки, травля усиливают давление, вызывают желание «быть как все».

Психологические причины, эмоциональные факторы

Подростковый возраст – время интенсивных переживаний, психологических трудностей. Многие обращаются к алкоголю как к способу справиться со стрессом, тревогой или депрессивными состояниями. Алкоголь воспринимается как средство повышения уверенности в себе, снятия социальной тревожности или избегания проблем. Высок риск алкоголизации у подростков, переживающих травматические события или страдающих от психологических проблем.

«Алкоголь часто становится своеобразным «пропуском» в мир взрослых, способом самоутверждения, преодоления социальной тревожности. За желанием подростка попробовать алкоголь практически всегда стоят глубинные психологические причины – проблемы в семье, неумение справляться со стрессом, выстраивать отношения со сверстниками. Поэтому простые запреты здесь не работают. Необходимо помочь подростку найти другие, конструктивные способы решения его психологических задач – будь то потребность в принятии, самореализации или преодолении внутренних конфликтов», – объясняет Мария Федянина, клинический психолог, специалист по подростковой психологии.

Семейные факторы: роль родителей

Отношение к алкоголю и досугу в семье играет важнейшую роль в формировании поведенческих паттернов среди подростков. Основные факторы риска в домашнем окружении:

• употребление спиртного родителями, другими членами семьи;
• доступность спиртных напитков дома;
• отсутствие доверительных отношений;
• недостаточный родительский контроль;
• конфликты, неблагополучная атмосфера;
• противоречивые послания от родителей;
• отсутствие чётких правил, границ в семье;
• эмоциональная холодность, отвержение со стороны значимых взрослых.

Дефицит любви, принятия, неумение выстраивать внутрисемейный диалог, пренебрежение чувствами близких заставляет ребёнка искать возможности «на стороне»: в компаниях, сектах, организациях, социальных сетях.

Случай из практики: история Артёма, 15 лет

Артём попал к нам после того, как его госпитализировали с острым алкогольным отравлением. Подросток выпил много водки на вечеринке у друзей, пытаясь «доказать», что он может делать это наравне со старшими. Во время работы с семьёй выяснилось, что мальчик начал экспериментировать с алкоголем около года назад, когда развелись родители. В этот период он стал больше времени проводить с компанией старших ребят, где регулярное употребление алкоголя считалось нормой. После случая с отравлением семья начала работу с психологом и наркологом. Выяснилось, что алкоголь для Артёма стал способом справиться с чувством одиночества после развода родителей. Во время терапии удалось наладить отношения между сыном и родителями, помочь ему найти новые интересы. Подросток начал заниматься скейтбордингом, нашёл компанию единомышленников. Сейчас, спустя два года, Артём полностью отказался от алкоголя, активно занимается спортом.

Алкоголь и подросток: влияние медиа и поп-культуры

Подростки постоянно сталкиваются в медиа с романтизацией рискованного поведения. Фильмы, сериалы, соцсети часто используют скрытую рекламу алкоголя и табака как важную часть успешной, насыщенной жизни, а послание о вреде для подростков часто остаётся «за скобками». Вечеринки со спиртным воспринимаются как символ взрослости и свободы. Влиятельные люди в своих блогах нередко демонстрируют алкоголь как часть привлекательного образа, что особенно воздействует на подростков, склонных к подражанию.

Доступность

Несмотря на законодательные ограничения, подростки находят способы купить алкоголь. Недобросовестные продавцы, старшие знакомые, собственные родители, предлагающие его детям по праздникам,— у несовершеннолетних есть возможности получить спиртное. Отсутствие эффективного контроля за соблюдением возрастных ограничений, недостаточные меры ответственности за продажу спиртного детям до 18 лет усугубляют проблему.

Как правильно говорить подросткам о вреде курения и алкоголя

Беседа с подростком на тему алкоголя – одна из самых сложных и важных для родителей и педагогов. Успех её во многом зависит от подхода, времени, способа подачи информации. Важно, чтобы это был именно диалог, а не нравоучительный монолог.

Выбор места и времени

Разговор о вреде алкоголя и курения, их влиянии на организм не должен быть спонтанным или происходить в момент конфликта с подростком. Лучше выбрать спокойный момент, когда все участники уравновешены, например, во время совместной прогулки или спокойного вечера дома. Это не должно быть похоже на допрос или «разбор полётов», скорее открытый и честный обмен мнениями. Конструктивный диалог строится по определённым принципам:

• начало — с открытых вопросов об отношении подростка к алкоголю;
• внимательное выслушивание без перебивания, осуждения;
• проявление уважения к точке зрения оппонента, даже если вы с ней не согласны;
• предоставление достоверной информации о влиянии алкоголя на организм;
• совместное обсуждение возможных рисков, последствий;
• разбор конкретных жизненных ситуаций, стратегий отказа от алкоголя;
• предложение интересных способов проведения досуга;
• завершение разговора выражением поддержки, готовности к дальнейшему диалогу.

Важно использовать факты вместо запугивания. Современные подростки хорошо воспринимают научно обоснованную информацию, с недоверием относятся к преувеличениям, необоснованным страхам. Поэтому опирайтесь на результаты исследований, статистику, примеры из жизни. Подавайте факты в доступной форме, с использованием понятных подростку примеров, аналогий.

Обсуждение реальных ситуаций

Частью разговора должно стать обсуждение конкретных ситуаций, в которых ребёнок мог бы столкнуться с предложением выпить. Необходимо вместе проработать различные сценарии отказа, которые помогут подростку сохранить лицо перед сверстниками. Важный принцип: отказ — проявление силы характера, независимости, а не слабость. Большим подспорьем в таких беседах могут оказаться книги, фильмы, сериалы. Совместный просмотр, прослушивание аудиокниг или чтение, обсуждение часто эффективнее абстрактных разговоров. В приложении к статье можно найти примеры таких художественных произведений с аннотациями.

Роль личного примера

Подростки чутко реагируют на несоответствие между словами и действиями. Если родитель говорит о вреде спиртного, а сам регулярно пьёт, его слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Важно, чтобы взрослые демонстрировали ответственное поведение, приверженность здоровому образу жизни.

Дети алкоголиков: особые риски и последствия

Эта категория подростков требует особого внимания специалистов, поскольку они перенимают нездоровые поведенческие паттерны, несут тяжёлый груз психологических травм.

Наследственные факторы риска

У взрослых детей алкоголиков риск зависимости в 4–5 раз выше, чем у их сверстников из благополучных семей. Это связано с генетической предрасположенностью, особенностями метаболизма. Однако наличие алкоголизма у родителей не означает неизбежной зависимости у ребёнка – при правильной профилактической работе этого можно избежать.

Психологические особенности

Подростки, выросшие в семьях алкоголиков, часто демонстрируют повышенный уровень тревожности, неуверенность в себе. У них наблюдаются трудности в выражении эмоций, построении близких отношений. Характерной чертой становится склонность брать на себя роль родителя в семье (парентификация). Эти дети испытывают серьёзные проблемы с доверием к окружающим, им сложно определять границы нормального поведения. Хроническое чувство стыда, вины становится постоянным спутником их жизни.

Социальная адаптация

Дети алкоголиков часто становятся замкнутыми, избегают общения, или, наоборот, проявляют агрессию, склонность к антисоциальному поведению. Часто эти подростки рано начинают употреблять, видя в этом способ стать «своим» в компании или забыть о домашних проблемах.

Основные направления помощи

Профессиональная помощь детям из алкогольных семей должна включать следующие компоненты:

• психотерапия, направленная на проработку травматического опыта;
• работа с чувством вины и стыда;
• обучение навыкам эмоциональной регуляции;
• помощь в формировании границ;
• развитие социальных навыков;
• поддержка в формировании позитивной самооценки;
• работа с созависимым поведением;
• профилактика развития собственной зависимости.

Особую роль в жизни детей алкоголиков играют значимые взрослые вне семьи – учителя, тренеры, родственники. Именно они могут стать для подростка примером здоровых отношений, поддержать в сложный период. Школьные психологи, социальные педагоги, специалисты центров психологической помощи должны быть особенно внимательны к детям из алкогольных семей, своевременно предлагая им необходимую поддержку.

Случай из практики: история Марины, 16 лет

Марина обратилась за помощью самостоятельно после того, как поняла, что не может контролировать употребление алкоголя. Всё началось с «безобидных» коктейлей на школьных вечеринках, но постепенно переросло в регулярное употребление. Девушка призналась, что это помогало ей чувствовать себя более уверенно в общении, особенно с мальчиками. Домашняя обстановка, где отец регулярно выпивал, а мать делала вид, что проблемы не существует, усугубляла ситуацию. Работа с Мариной включала индивидуальную терапию и семейные сессии. Важным этапом стало признание отцом своих проблем, его решение пройти лечение. Параллельно с Мариной работал психолог, помогая ей повысить самооценку. Девушка увлеклась фотографией, стала посещать творческую студию. Сейчас Марина ведёт блог о здоровом образе жизни, где открыто делится своим опытом преодоления зависимости, помогая другим подросткам не повторить её ошибок.

Подросток и алкоголь: что делать

Профилактика требует комплексного подхода, объединяющего усилия семьи, школы, общества. Мероприятия начинаются задолго до того, как подросток столкнётся с алкоголем, и первым предложением его попробовать.

Роль образовательных программ

Программы в школах не должны оставаться в рамках простого информирования. Наиболее эффективны интерактивные форматы, где подростки могут активно участвовать в обсуждениях, ролевых играх, проектной деятельности. Важно, чтобы такие программы были регулярными, не ограничивались скучными разовыми лекциями.

Важно последовательно развивать критическое мышление, навыки принятия решений. Подростки должны учиться анализировать рекламные сообщения, распознавать манипулятивные техники, противостоять социальному давлению. Необходимо не только говорить о вреде ПАВ, но и помогать находить здоровые способы преодоления стресса, тревоги, гнева, обиды.

Организация здорового досуга

Спортивные секции, творческие студии, молодёжные клубы, волонтёрские проекты могут стать альтернативой вечеринкам или дискотекам с алкоголем. Такие возможности должны быть доступны в вечернее время и выходные дни, когда риск наиболее высок.

Работа с семьёй

Родители нуждаются в информационной поддержке, практических рекомендациях по выстраиванию отношений с детьми. Необходимы семейные консультации, тренинги родительских навыков, образовательные программы по улучшению внутрисемейной коммуникации.

Раннее выявление проблемы

Выявление первых признаков употребления спиртного подростками позволяет предотвратить зависимость. Педагоги, школьные психологи, медицинские работники должны быть обучены распознавать тревожные сигналы. При этом важно избегать стигматизации, действовать деликатно, чтобы не оттолкнуть подростка.

Специализированная помощь

Если проблема алкоголизма уже возникла как можно раньше должны подключиться наркологи и психотерапевты. Лечение подросткового алкоголизма должно быть комплексным, обязательно включать работу с семьёй подростка. Чем раньше начнётся работа, тем выше вероятность восстановления.

Меры социального контроля

Эффективная профилактика невозможна без усиления мер контроля за продажей алкоголя несовершеннолетним: регулярные проверки торговых точек, ужесточение ответственности за нарушения, работа по формированию нетерпимого отношения к продаже спиртного подросткам.

Формирование здоровой молодёжной культуры

Трезвость, здоровый образ жизни — осознанный выбор, признак независимого мышления. Важно поддерживать молодёжные инициативы, движения, пропагандирующие этот лозунг, создавать примеры для подражания, площадки для самореализации детей и подростков.